HELPING THE OTHERS REALIZE THE ADVANTAGES OF تخم اردک

خوردن تخم مرغ بطور منظم در ساخت و ترمیم سلول های بدن موثر بوده و کولینی که در تخم مرغ وجود دارد، در ترمیم و بازسازی سلول های آسیب دیده نقش موثری دارد.پروتئین تخم مرغ دارای لسیتین که ماده ای چرب در

غذاهای غنی از آهن مثل گوشت قرمز، اسفناج و عدس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.درصورتی‌که تخمدان‌ها در یک چرخه قاعدگی تخمک آزاد نکنند (عدم تخمک‌گذاری)، بدن هورمون پروژسترون تولید نمی‌کند.دیسک�